直拍横拍打乒乓球

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乒乓球可以左手打直拍或右手打横拍。

根据国际乒联制定的乒乓球比赛规则
，对于握拍方法是没有限制的，现在世界上左手打直拍或右手打横拍的运动员都有 ，各自有各自的优势
，两只手都会打的运动员也是有的
。对于以健身为目的的乒乓球业余爱好者，练成多面手健身效果更好。

打乒乓球是直拍有前途还是横拍有前途？

直拍 、横板和直拍横打的对比分析

一、直拍的优点

控制：直拍的握拍方式与我们日常抓笔
、筷子等方式很相似 ，因为一直以来都是这样拿东西的
，所以直拍使用起来觉得很自然，其发力、控制都随心所欲 ，在台内的球方面可以摆短 、搓长
、角度、落点控制得很细腻精确 。使用直拍很多时候是靠前臂和手腕甚至手指发力
，特别在手腕和手指有轻微的变动就可使球有很大的不同，并且可在板接确球的瞬间可以突然变化 ，这样就可使对方出乎意料不易进攻甚至反控制也变得别扭
，从而为自己抢攻制造机会
。

进攻：直拍的发力很明显地体现在腰和臂上，可以靠一两个关节甚至单关节收缩就可以有效发力进攻 ，因此发力所需的时间比横板更短，在球出现机会一刹那马上调整身体或者通过个别关节发力
，特别是在身体附近的球直拍快速准确的进攻具有很大的杀伤力，表现在侧身抢攻 、台内挑打
、对弧圈球的快带等。

防守：同样因为直拍的灵便性 ，对方进攻来的球在球刚弹起就把球截过去
，并且在这种拦截过程中可以巧妙地做地加力、减力 、侧搓
、拱等很多横板不易做到的动作 。

二、横板的优点

控制：横板是整只手握住拍，稳定有力 ，伸展自然
，在台内球的控制方面没有直拍那样变化多样 、突然隐秘性，但它正反两个面相当平稳 ，对球产生摩擦是很自然有效的
，因此使用横板对球制造旋转比直拍做得更好
。

进攻：横板的进攻面积大，条件足够的情况打出的力量很大 ，并且具有两面进攻性
，特别是对出台球时，它的两面进攻让直拍被动。横板要求是身体整体合理发力 ，这样做是有很好的稳定性，很少出现象直拍寻样因其中某个关节疲劳而导致动作变形 。

防守：横板的进攻面积大防守同样大
，并且因其很好地对球摩擦，所以在台内球时加转搓球 ，弧圈连续对拉是横板特优势
。削球也是横板的特长。

三
、直拍的缺点

直拍因为只靠单面进攻
，所以对方大角度调动左右两边时就会造成很大的体力消耗，体力消耗得利害动作就易变形 。直拍要想做到大面积进攻对步法的要求很高 ，如果对方控球在反手那就只有侧身
，一侧身正手就是很大的漏洞，如果侧身进攻被对方防过正手那必须快速跑过正手再进攻 ，这样几个来回对体力的消耗可是可相已知
。再者
，如果对方横板先上手攻直拍反手，因为对方的连续进攻让直拍来不及侧身反攻的情况下 ，那就很被动了。或者双方打起相持球时
，横板两面进左右进攻，这种情况直拍与是相对吃亏的 。总的来说 ，传统直拍的致命缺点是在反手没有进攻性。

四、横板的缺点

横板要求身体整体合理发力，单这一条就是很难做好的
。因为我们平时用肢体部分做什么动作时就主要使用那个部分
，比如说打字主要是手指动就可以了，想全身合理有效的配合起来做一个流畅的动作要是不容易的事。更何况要做到正反两面同时个有进攻性 ，即是说从无论从正手还是反手都要做出合理的打球动作
，那必须要经过长期的训练了 。因此学习横板要做的熟练的程度比直拍更花时间些
。

横板在手腕和手指方面极难做到细，因此对球的控制精确性和突然性不及直拍。横板虽然伸展自然无论从正手和反手都会产生的“死角 ” ，要以通过调整身位在补足但总常会出现“来不及”的情况 。

五 、直拍横打的分析

直拍横打初衷是想保留直拍的控制细腻和快速进攻
，反手有机会时就拉或打，改变反手被动的局面 ，从而为正手正攻创造机会
，但在使用过程中却遇到很大问题
。

一、如果用传统的直拍握方式，想用反面进攻无论是打或拉都很难发得上力 ，因此握拍的方法必须要调整
，但经过修改手的手形在控球又做不到原有的细腻精确了。

二
、使用直拍时脚步前后、明显的重心前倾是正手能快速进攻的主要因素，但这样一样反手想做拉球的动作根本做不来 ，特别是脚步的过分前后性使反手没有引板的余地 。

三 、习惯在反手推档和控球，但常有些球不知是用反打好呢还是推档？这种思想冲突在瞬间很难下决定
，结果是出了个糊涂球
。

四
、如果方案是最大可能保持直拍的方式，有机会时再通过调整握拍手型和步法用反打 ，并且反打是为过度为正手服务的
，但这种转换在一个球多次发生那是来不及的。

所以，要想直拍反手打得好 ，就得调整握拍方式和步法
，其调整的方法还得参考横板左右两边的发力方式 。要想完美结合是不可能的，还是必须有舍有才有得
。王皓放弃传统的推挡 ，就象横拍那两面进攻防守
，所以对球的细和精方面不及马林；马林要保留原有直拍细腻精确基础上，只是偶然用一下横打 ，所以他的横打远不及王皓的成熟和稳定和杀伤力；许昕年轻有力尽是正手抢攻
，说是反手可推挡也可横打，其实反手根本很少用 ，在正手实在抢不过来时可能是推档也有可能反打，但这个动作被“逼
”出来的。

目前
，直拍横打看到最成功的就是这三种方式，在传统直拍、横板 、直拍横打这三种打球方法中直拍横打是最难学的 。

总结：直拍对球控制变化多样
、精确细腻 ，能快速抢攻
，但在反手上存在不足这处。横板进攻防守照顾面积宽，连贯、稳定 ，腋部对出的“死角”也不好办
。王皓式的直拍横打是介于横板与直拍之间
，抓的是直拍打的却是横板。有横板两面进攻的特点但同样存在横板式的“死角 ”，对球的摩擦和两面发力也不及横板那样自然 ，可以快速发起进攻却没有直拍那样控制精准 。从目前来看这三种方式并不分优劣
，各自有它的优和缺点，关键是使用技术达到什么程度问题
。一场球的胜负除了技术 ，还有心理 、战略
、状态都是同样的重要。

打乒乓球用横拍好还是直拍好?

我觉得直拍好
，直拍完全可以靠握拍手势和感觉的微调来达到横拍的舒展以利于相持的优势 。横打就是一个例子，不能说是化被动为主动 ，至少能化被动为相持
。我自己横打的相持能力还不是很好，但是至少能顶住对方的正手暴冲
，而且自己也能利用横打，在形成对搓的局面时抢拉下旋 ，争取主动。

另外
，直拍的握拍，有3个手指是顶在拍后的 ，比横拍更有利于发力的集中和稳定
，而且角度的调节相当容易 。横拍在处理正手区贴近网和正手方边线的球时比较顺手的就是斜线的挑打或者控制，要想回直线往往就半身不遂的感觉 ，想直线却打不出直线
，或者是打出的直线软弱无力
。而直拍在这个角度仍然游刃有余，即能将拍子展到最大（拍头与拍柄的连线与手臂完全展开的方向保持一致） ，也能将拍头朝下
，利于挑打。

总之，个人感觉是直拍好 。

直板和横板之间没有什么好与不好的之分
。只有适合与不适合之分。?

对于新手来说 ，推荐先实用直拍 。因为直拍的握拍的方式跟我们平时拿笔的姿势或者是拿筷子的姿势是很像的。所以我们中国人一直以来就是这样的姿势在拿东西，换成拿乒乓球也觉得很顺手
。从发力和控制各个方面上
，也都很容易掌握。等到熟悉之后，如果想换成横拍的话 ，可以再考虑 。

横拍的好处就是抓起来稳定而且很有力道
。伸和缩都非常的自然
，但是缺点是没有直拍那么灵活。

扩展资料：

乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名起源自1900年 ，因其打击时发出“Ping Pong
”的声音而得名
，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同 。

乒乓球运动是最佳的键脑运动：运动者在球台边进行运动时 ，大脑在短时间内
，要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合，调动视觉 、听觉各感觉器官
、运动中枢及全身肌肉快速工作 ，选择最佳击球点
，进行恰如其分的回击，长期练习 ，可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力
。

参考资料：

关于“直拍横拍打乒乓球 ”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了
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